こんにちは。

 

お正月気分も抜け

すっかり日常生活に戻っていますが

 

お正月むくみを感じてませんか？

 

 

食べ過ぎ

飲み過ぎ

 

さらには

いつもより

運動量が少なくなりがちですよね

 

しかも

お正月料理って

長期保存できるように

塩分も高め

 

 

お正月むくみは

こんなことが原因なんですよ。

 

 

むくんでしまったら

一刻も早くスッキリしたいものですね。

 

 

運動

入浴

 

汗をかくといいですが

時間的にも出来ない方は

 

 

食べるものを少し気にしてみて下さい。

 

 

むくみには

カリウムの多いものを摂取するといいです。

 

 

腹持ちがよく

ダイエットにもオススメ

バナナや

 

美肌効果や

タンパク質も多い

大豆など

 

取り入れやすくてオススメです。

 

 

毎日食べてます！

という方もいると思うほど

摂りやすい食材なので

 

むくみの気になる方は

是非、取り入れてみて下さいね。

 

 

 

時間がある時には

マッサージなどと

一緒にすると効果がグ～ンとアップしますよ～。

ゆっくりと

アロマトリートメントを受けに来てくださいね～

 

 

キャンペーン中に

お得にスッキリして下さいね。

 

【新春お年玉キャンペーン】

 

【フルボディ】　　通常価格10,000円キャンペーン価格6,000円

【フェイシャル】　通常価格8,000円キャンペーン価格5,000円

【ボディ＋フェイシャル】　　通常価格１4,000円キャンペーン価格10,000円　オススメ!

 

 

ご予約はこちら

 

詳しくはこちらをご覧ください

 

 

 

では、本日も午後を一日お過ごしくださいね♪