こんにちは。

 

ダイエットをするとき

ダイエットしていることを言葉にしていますか。

 

 

していないのなら

言葉にして、周りの人に伝えて下さいね。

 

是非、周りの人を巻き込んで下さい（笑）

 

 

そうすると

周りの方も協力してくれます。

 

一人より協力者がいたほうが

心強いですよね。

 

 

それに

 

行きたくない付き合いだけの

食事のお誘いも少なくなります。

 

 

そして

言葉に出すことで

自分の脳にも言い聞かせることが出来るんですよ。

 

 

ダイエットも人生も同じ

 

有言実行

 

しっかり言葉にして

目標達成して下さいね。